Научу распознавать и проживать эмоции, понимая причину их появления. Помогу заметить, что они не против вас, а исключительно за вас, и научу, что с ними делать. Сможем развить навык эмоциональной регуляции.

Помогу пересмотреть и изменить негативные убеждения о себе: «У меня ничего не получается», «я не красивая (ый)», «я не нравлюсь людям» и т.д. Заменим сковывающий страх оценки и критики на адекватное и бережное отношение к себе.

Буду рядом во время проживания травматичного опыта прошлых отношений и помогу обезопасить себя от токсичных и созависимых (или зависимых) отношений в будущем. Помогу пережить кризис в актуальных отношениях, расставание или развод.

Поиск себя. Кто я и чего хочу? Если вы чувствуете, что «потерялись в жизни» и не знаете, куда идти дальше, если ощущаете, что находитесь не на своем месте, то я помогу вам найти ориентиры внутри себя и преодолеть кризис.

Вместе мы сможем определить ваши личные границы и ценности. Узнаем, как можно с вами поступать, а как — нельзя, и найдем оптимальную форму для выражения своих чувств и мыслей без ощущения вины и стыда.